又到换季时节，干燥、敏感等一系列肌肤问题也随之而来，酷女孩们的肌肤又将遭到考验！为了避免在换季时尝试各种保湿、防敏感产品让肌肤更加不稳定，Zoya直接采访了几位资深的敏感肌小伙伴，让她们用过往的经验来告诉你，换季防敏感应该怎么护肤、用哪些产品才是最靠谱的~

先来听听资深敏感肌女孩们都怎么说~

容易

25岁

敏感肌龄：10年+

“我的脸就是PH试纸！如果这些化妆品公司倒闭的话，我可能就要过敏而死了吧~”

Y：你是天生敏感肌吗？还是之前经历了什么，还记得吗?

R：大概还是青春期的时候，有一次吃了一个芒果，嘴巴边上就过敏了！但是那时候爸妈也不懂，自己也没太在意，就没去看医生，结果就唯一一次发到whole face你敢信？！后来就成了敏感肌……其实本身的皮肤抵抗力就不好，那次刺激了一下之后，就很难恢复了……

Y：那你后来基本是在什么情况下肌肤会敏感？

R：只要灰、螨虫一多就过敏了；化妆品的话酒精、香精多了，一碰就过敏！感觉自己就像是PH试纸一样……而且对酒精特别敏感，已经到了闻一闻就知道里面含不含酒精的程度了~

Y：所以你现在买化妆品会看成分吗？

R：会看的，看看成分是不是天然的，绝对不会用含防腐剂、香精的产品，比如有什么梨酸、果酸、水杨酸之类的都直接out！然后那些补水成分，比如一些植物提取物里面含洋甘菊、柑橘、牛油果这种的就可以放心用~

Y：你用过哪些化妆品是真的觉得敏感肌也完全可以放心使用，一直在用的？

R：我尝试过很多护肤品，但是我觉得 Aesop、Origins、Philosophy 这三个牌子是最让我放心的，而且是有修复效果的；还有就是 Biotherm 和用 SK-II 的神仙水敷脸，效果也还不错。对了，卸妆我只能用贝德玛，我的脸真的很难伺候！

再推荐给大家一个挺好的小东西，这个是我去年在日本入的。说是如果脸上皮炎湿疹都可以用，介于药和护肤品之间。如果我现在脸上处于一抓一块的状态，我就会将它混在面霜里用，基本是消炎作用吧。出门旅游一定会带它~

Y：因为你经常过敏嘛，那过敏进行时你还会用一些护肤品吗？或者有什么有效的护肤方式吗？

R：如果已经过敏了，就直接停用产品，用干纱布敷盐水；早上敷10分钟，晚上敷半小时，接着就是温水洗脸，什么都不抹，这也是之前过敏医生教的方法~

Y：一般皮肤敏感的人换季比较容易过敏，你每到换季也会规律性过敏吗？

R：之前会的，现在我会采取一些措施就比较好~比如加强补水，每到换季就各种喷雾、保湿面膜、加湿器，精华的量也会增多~就是每到换季这段时间，我一定要按照套路走一次，如果还是和原来护肤一样，肯定会过敏！

Elsa 

26岁

敏感肌龄：5年+

“一直在断断续续吃过敏药，会不会过敏药看日常护肤有没有配合好！”

Y：你是从什么时候开始意识到自己的肌肤很敏感的？

E：大学有一次突然过敏，后来吃葡萄籽有调理得好一点~但是到现在还是没有完全好不小心用错产品还是会过敏！

Y：这么容易敏感，那你平时都是怎么做防护措施控制皮肤稳定的？

E：之前去看过医生，一直是药物控制，直到现在还在吃过敏药。然后就是用一些温和，不厉害的护肤品。过敏特别严重的时候，我基本是不护肤的，就是用依泉的喷雾洗脸，再用一个温和的水就OK啦！医生跟我说越是肌肤破屏障弱的时候越要涂保湿的东西~

Y：过敏药吃了多久了？没有感觉有什么副作用吗？

E：断断续续小半年了，过敏药是医院里配的那种西药，长期不确定有没有副作用诶，反正平时过敏的时候吃一段时间是没什么影响的我个人感觉~

Y：有没有用过什么产品很容易过敏的？

E：有的！我记得去年12月的时候用了一个澳大利亚的玻尿酸就过敏了，我的肌肤可以说是非常不耐受玻尿酸了，敏感肌千万要小心玻尿酸！不过后来也用过欧莱雅的安瓶，就没事，所以一定要选安全的成分~

Y：一般皮肤敏感的人换季比较容易过敏，你换季都是怎么做肌肤防护的呀？

E：我是用belif的东西，主要还是要看日常护肤有没有配合好~做好保湿补水，尽量稳定肌肤状态就好啦！

Lynn

28岁

敏感肌龄：8年+

“作为混合敏感肌不仅要控痘还要防敏，真心不容易！”

Y：你是从什么时候开始意识到自己的肌肤很敏感的？

L：大学里吧，那时候洗完脸随便扣一扣都会一块块红的！

Y：要多久会消褪啊？用完护肤品会好一点吗？

L：不会马上褪掉，用完护肤品大概还要半小时后吧！

Y：那你大学那段时间都用了哪些护肤品啊，敏感情况有好转吗？

L：好像基本都是雅漾和一些韩系的面膜，因为韩系的面膜便宜，大学的时候很穷的呀~哈哈哈！oh对了，大学还一直用一款叫我的美丽日志纳豆面膜，很好用~每次去台湾都要囤货的！

Y：毕业以后也一直在用雅漾吗？没有换护肤品吗？

L：有换的，觉得只用雅漾可能不够，后来还用了一段时间茱莉蔻，用起来很不错~玫瑰喷雾不拔干，而且味道也很好闻~

Y：你用过最久的护肤品是什么？因为觉得真的非常适合自己，用到现在的那种？

L：最爱的组合是神仙水+Aesop香芹籽精华+小棕瓶眼霜~ 面霜乳液会根据气候和皮肤状态来换着用。我觉得神仙水特别适合混合易长痘的皮肤；Aesop抗敏褪红效果很好，用这两个皮肤状态相对会最稳定！

吴思源 

25岁

敏感肌龄：5年+

“护肤品要成套用；面膜不要用精华太多的，选择水感的最好！”

Y：从什么时候意识到自己是敏感肌的？之前皮肤经历了什么？

W：初中一直发痘，皮肤红肿；到了大学皮肤好点了就开始发湿疹，从那时候就开始觉得自己是敏感肌了。那时候只能涂水，其他的都会过敏！

Y：这样的状况大概持续了多久？现在皮肤还是这么敏感吗？

W：湿疹反反复复发了大半年，直到现在蚊子咬脸上还要一个多星期才能好！而且两颊会一直有红血丝！

Y：发现自己是敏感肌后，护肤品和护肤方式上有什么改变吗？

W：之前都是乱用，现在就要用好的护肤品，而且要成套用，不能品牌混着用，可能是有些成分混在一起可能会有副作用。

Y：那你现在肌肤的状态好点了吗？比如换季什么还会过敏吗？

W：现在好多了，就是换季的时候有点干，一干就容易发痘痘；就少洗脸、化妆吧，比如早上不化妆就不洗脸，不管脸，皮肤反而会好！然后晚上会用这款幸福面膜增强保湿补水~

Y：你现在的皮肤相对来说比原来稳定多了，有没有什么护肤心得吗？

W：敏感肌一定要多补水，但是不要敷精华太多的面膜，水感的最好，精华太多负担重！

Y：有没有某款护肤品是你觉得对改善敏感肌很有帮助的？或者是用了三年以上的？

W：有三款平价产品我近三年一直在用！一款是天然的玫瑰纯露，性价比超级高，天天拿来当水膜，保湿清爽，完全不心疼！

还有这款欣兰黑里透白冻膜，我皮肤虽然敏感，但是也容易长黑头粉刺，所以常常会用这个敷一个小时，在脸上也没啥负担，之后再用粉刺针轻轻一刮油脂就下来了，也不用再特别去角质，又便宜又好用！

还有款就是之前敏感得厉害医生推荐我的维E乳，过敏时用，保湿效果又好，一直再用！

还有两款想推荐给大家是比较小众的，最近发现很适合我这种肌肤的~一款是Amars的干细胞玻尿酸原液精华，一瓶可以用很久，保湿不油腻，不像我之前用过的那些油油的玻尿酸~

还有一款是ROYAL脐带血引流精华液（听名字就觉得不简单），是一盒一盒买的，里面有很多包；我感觉它算是肌底液，所以用精华前会先用这个，貌似是有增加皮肤吸收力的效果。

还有基础护肤之前也说了，我都是成套用的，比较保险~

听了以上几位小伙伴的敏感经历，Zoya再来为大家总结一下

有下列情况，我已经是敏感肌了！

①皮肤看起来很薄，两颊经常会有红血丝浮现

②皮肤总是觉得紧绷缺水，容易泛红，起皮，时不时冒出小疙瘩

③抵御能力差，忽冷忽热肌肤都会感觉不太舒服

敏感肌的正确打开方式

A.适度清洁

敏感肌千万要注意清洁问题，不要总是想着脸不干净、去黑头、去角质，你要知道敏感肌的角质层已经非常薄了~就算洗脸也只能用温和的产品~而且最好用柔软的一次性擦脸巾或是餐近纸来擦脸~

B.适当用一些安全的修复性产品

敏感肌之所以变得敏感，有很大的原因是肌肤屏障受损。这种时候，你晚上护肤的时候，就要尽量选择一些有修复成分的护肤产品，尽量不要用有刺激性，酸性、碱性过强的产品，让肌肤在夜间有个保养，能更好的抵御第二天所要面临的环境。

C.一定要做好防晒！

敏感肌的你，请千万记住，一定要做好防晒工作！如果普通肌肤一年四季都要做好防晒，那么敏感肌的你就更加需要了！太阳中的紫外线不只会破坏你的肌肤屏障，还会加快你肌肤衰老的速度。

D.补水！补水！补水！

不管是以上几位小伙伴还是医嘱，都会叫你多补水！不补水，肌肤怎么能有能量进一步自我修复呢~什么都不做，想着肌肤自然修复，那只能说你想态度啦！

好啦，又要进入艰难的换季期啦，敏感肌小伙伴们，你们的脸准备好了吗？

文字 | Zoya+资深敏感肌小伙伴

图片 | 网络+资深敏感肌小伙伴