到了寒冷的冬天，最离不开的就是暖暖的被窝，但是在开着暖气的被窝里，总是感觉全身肌肤都特别干燥！而且单靠出门前的半小时，又怎能照顾到全身的肌肤快速补水呢？其实，只要晚上多做一步，就能迎来一个容光焕发的早上！以下五个“过夜美容法”，大家赶紧马克！

\ 头发：椰子油+发帽 /

冬天，洗完头后总感觉头发比往常干燥，还非常容易打结；换了洗发水、抹了护发素也不管用，特别是第二天早上起床，头发更是乱七八糟毛得厉害！

不如就在睡前多做一步吧！在保证头发干净的情况下，将适量的椰子油涂抹在干燥的发丝上，然后用发帽或是不穿的T恤将头发包裹住，接着就可以上床睡觉啦！

第二天起床后，只要用温水冲洗将发丝上的椰子油冲洗干净，便能令发质更光滑、柔顺，还能防止蛋白质及水份的流失。

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专为干枯粗糙发质设计，其滋润度在巴黎欧莱雅现有润发精油家族中最高，尤其适合在空气干燥的秋冬季节使用。原料蕴含奢润花卉精萃油，并融合欧莱雅尖端科技，将深层滋养、日常防护及微造型等多种功效融于一体，具有非常强的渗透力~

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\ 脸部肌肤：苹果醋 /

一到冬天，肌肤的缺水状况也会变得更加严重，于是每次护肤就会拼命往脸上涂满精华液，再敷个面膜来补水。但慢慢就会发现，这些精华液其实都浮在肌肤表面，完全无法被吸收进去！

此时，有个好方法，就是睡前在肌肤上擦一点苹果醋。使用时只需用绵花蘸取少量，擦在肌肤比较干燥的部位，比如蜕皮的鼻子，嘴唇周边等等。

因为苹果醋适用于任何肌肤，特别是狂冒痘痘的女生，经常受到突如其来的暗疮困扰；或者就是特别干燥的敏感肌，都可以在睡前试试这个方式。有助让你皮肤更滋润光泽~唯一的缺点，就是需要忍受这阵“醋意”睡觉！

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具有淡褪色斑痕迹，改善暗沉，均匀肤色，卓效焕白等功效；可以彻夜滋养肌肤，重塑肌肤的亮白水润~

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\ 嘴唇干裂：橄榄油+蜂蜜 /

除了脸部肌肤，嘴唇也是冬天容易干裂的重点部位。特别是打着空调睡觉的女生，第二天醒来一定会觉得口干舌燥的，不仅干裂脱皮，甚至有些女生还会干到嘴唇出血~

此时，你觉得一支润唇膏还能解决问题吗？当然必定需要在晚上好养护一下自己的双唇了~但是对于一些唇部肌肤比较敏感的女生的来说，敷唇膜过夜也并不是一个非常好的选择，很容易导致唇周肌肤过敏。但若是用食材DIY就不会啦！

每晚睡觉前，先在嘴唇涂上少量的橄榄油，再覆盖上一层蜂蜜，凡士林或润唇膏，既起到了很好的软化效果，又像是唇膜，可以维持嘴唇的保湿度。

若是嘴唇四周脱皮情况相当严重，可以把蜜糖混合牛奶霜，然后在四周涂上厚厚的一层就可以啦。不过，紧记事前要先做好去角质工作。

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复合“果V萃取”，赋予双唇肌肤丰富维生素，淡化唇纹，温和调理唇部角质，令双唇柔滑饱满；同时内含修护保湿膜科技，在熟睡中呵护受损的唇部肌肤，补水锁水，令双唇更加水盈欲滴。

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Laneige RMB125/20ml

\ 双脚：磨砂膏+泡脚+凡士林 /

长期穿皮鞋或是高跟鞋的女生，一定会发现脚后跟或是脚上有关节的部位特别容易龟裂！此时，我们通常会选择用护足霜或是直接用身体乳涂抹一遍来给自己一点心理安慰。但却并不见得有效！

其实，就和脸部肌肤一样，不清洁去角质，肌肤就很难吸收营养成分。所以睡前可以先用足部磨砂膏去除死皮，然后再倒一盆温水泡个脚（大约15min左右）。

最后再为双脚涂上凡士林或是护足霜，并穿好袜子。一觉睡醒后，你会发现从指尖到脚跟也相当细嫩润泽。

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像穿着袜子一般，给干燥容易干裂的脚部保湿和营养，让双脚变得柔软滋润~

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清凉薄荷的足部保养品，富含芦荟薄荷清新舒缓，同时提升脚部肌肤柔嫩度，使用后感觉双足非常舒适~

芦荟薄荷护足霜

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\ 胸部：荷荷芭油 /

大家都知道自己平时的睡觉姿势都是怎样的嘛？反正Zoya是属于平躺睡不着的人，只有侧睡才能踏实~当然很多调查表明，全世界超过80%的人，都是属于侧睡派！

当然，今天想讨论可不是关于侧睡的问题，而是对于女孩来说，侧睡时胸部是压着的，所以久而久之是非常容易产生皱纹的，而且会加速胸部老化。

想要提早预防，只用身体乳当然是不够的咯，可以在每晚睡前使用荷荷芭油或酪梨油进行按摩；内含的维生素有助于滋润胸部肌肤，以及锁住水分，让胸部周围的肌肤也变得嫩白光滑~

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所以，只要睡前做好保养准备，经过一晚上，肌肤就立马如新生般柔嫩~

如果你也有自己的过夜美容法，也别忘了留言告诉Zoya哦~

文字 | Zoya

图片 |  网络